皮すき 単なるヘラと思ってました。改めて名前と、用途を知る。一斗缶を切る、そんな役目があったとは。 一斗缶クラッシャー という訳でやってみた。598円の皮すきでもちゃんと役目は果たせる。18缶、そんなに面倒なく資源ごみに出しやすい形にできた。 皮すきと一斗缶(切込み済み) 上蓋を中に折り込む ひっくり返して底に斜めの切込みを入れる 踏み潰して一丁上がり 今日のごはん 朝: 焼たらこ 卵焼き 牛肉と牛蒡の時雨煮 味噌汁 ご飯 牛乳 昼: いんげんの和物 牛牛蒡時雨煮 卵焼き ご飯 (お弁当) 晩: 味噌漬け焼魚 茄子南蛮煮 冷奴 ご飯 今日もとりあえず飲まない 故あってしばらく飲まない…（つもり） 183日目
今日のAlbirex ルヴァンカップ準決勝第2戦 町田 2−0 新潟 今日の町田は前からプレス、アバウトなロングキックを蹴らせて、回収、押し込んでロングスロー、クリア、ロングスローのしつこい攻撃。いやらしかった。最初のダニーロからのクロスに合わせた長倉のシュートとか、いくつかあった惜しいやつが決まっていれば…。1点くらい決めたかった。 2戦合計は新潟の5−2で準決進出、相手は川崎。 今日のごはん 朝: ハムエッグ トースト 昼: 晩: じゃがいも煮っころがし 冷奴 牛蒡と牛肉の煮物 栃尾の油揚げ ご飯 今日もとりあえず飲まない 故あってしばらく飲まない…（つもり） 182日目
今日のあれこれ 掃除のしやすさとか(前機種との比較) 機体の上まで登らなくてもレバーで操作できるのはGood! カバーを外せば良く見えて、手も入るので掃除がしやすくGood！ 全体に掃除は簡単。面倒な所がないのがGood！ 今日のごはん 朝: チーズミートトースト アイスミルクコーヒー ヨーグルト 昼: 野菜中華(中華亭) 晩: 冷やし担々麺 デザート: チョコジャンボモナカ4.5山 ヨーグルト 今日もとりあえず飲まない 故あってしばらく飲まない…（つもり） 181日目 今日で半年だ。
今日の課外作業 4日目 今日のごはん 朝: 高菜 卵焼き 油揚げと青菜の味噌汁 ご飯 昼: 鶏の甘辛煮 卵焼き おでん的な煮物 和物 ご飯 (お弁当) 晩: うどんすき デザート: ヨーグルト チョコジャンボモナカ 今日もとりあえず飲まない 故あってしばらく飲まない…（つもり） 180日目
今日の代表戦 日本 7-0 中国 久保のコーナーキックを遠藤ヘッド弾。 堂安からのクロスを三苫がヘッドできめて2−0。 三苫からパスを受けた南野が個人技を魅せてシュート。3−0。 上田の残したボールを南野が拾ってシュート、4−0。 交代出場で入った久しぶりの伊東がゴール左45度から決めて5−0。 伊東のアシストで前田と久保にも得点で7−0の大勝となった。 早い時間にきっちり先制できて流れを呼び込んだ。 先発、交代含めて2列目の選手がよく機能して点に絡んだ。 久々の伊東が戦意喪失気味の相手とはいえ1G2Aとさすがの結果。 遠藤、守田はいつもどおり。田中の調子も良さそう。 3バックも安定感あって、ほとんどシュートを撃たせていない。 つまり彩艶もやらかす機会がなかった。 町田からは面白いパスが出る。 気がかりはCF…。この先の本当に苦しいときに決めてくれるんだろう、きっと。 今日のあれこれ ミミホン見つかる 車の黒いフロアマットに紛れて、ひっそりと…。 調整給付金 入金してた。 「定額減税」を十分に受けることができない人がもらえるお金です。 定額減税しきれないと見込まれる方への給付金（調整給付）について 今日の課外作業 配管外れとる！ なんだ！？このtepc●並作業クオリティ。こんなんで時間取られてたら捗らんわ〜(泣)。 今日のごはん 朝: 卵焼き オクラと豆腐の吸物 炊き込みご飯 ヨーグルト アイスミルクコーヒー 昼: 卵焼き 鰤照焼 ブロッコリー和物 炊き込みご飯 (お弁当) 晩: 鶏の甘辛煮 アスパラ焼き パン ヨーグルト 今日もとりあえず飲まない 故あってしばらく飲まない…（つもり） 179日目